可口可乐归属于汽水，其主要成分是炭酸、糖、水及其黑色素，而牛乳是高钙、高蛋白的食物，带有蛋白、优质蛋白质、维他命、人体脂肪及其别的矿物，这二种食材成份若是混和在了一起会产生化学变化，减少相互的营养成分和口味，比较严重还伤害身体健康。
可乐和牛奶一起喝有哪些弊端？1、优质蛋白质外流：可口可乐中带有很多的炭酸，而牛乳中带有很多的矿物钙，这二种成份混和在一起时候产生中和反应，转化成在胃液中无法融解的碳酸氢钙，抑止牛乳中钙的消化吸收，减少其补钙补锌作用。2、消化不良：可口可乐中带有的炭酸成份还会继续和牛乳中的蛋白反映，使蛋白质水解，转化成絮状物的络离子，无法消化吸收，非常容易出現胃涨、肠梗等消化不良症。3、汽水口味外流：喜爱喝汽水的人大部分全是以便追求完美炭酸带来人的刺激性觉得，而牛奶和可乐混和以后，炭酸都以碳酸氢钙的产生存有，不容易释放出来二氧化碳，给不能人的刺激性口味。
可乐和牛奶间距多长时间喝*好是？可乐和牛奶间距一小时喝*好是。身体对液體食物的消化消化吸收都较为快，而牛奶和可乐全是液體食材，尤其是可口可乐，带有的成份便是糖份和炭酸，消化吸收很快，因而，倘若先喝饮料，间距十几分钟就能喝纯牛奶，倘若先喝纯牛奶就得间距一小时上下才可以喝饮料，可防止二者在肠胃内混和。
